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La tua visita in India è incompleta se non hai assaggiato la variegata cultura indiana, le ricche tradizioni e la spiritualità. Esperienza dell'India con due ore di Hath Yoga e sessione di meditazione da parte dell'insegnante di Yoga

Highlights

• Alimentazione della mucca al mattino
• Nutrire i pesci al lago
• Dare da mangiare a scimmie e cani per il bene karna

Description

Itinerario Ringiovanisci la mente, il corpo e i sensi con una sessione privata di yoga a Jaipur che ti farà sorridere e sentire bene per il resto della giornata. L'istruttore verrà a prenderti in hotel e ti condurrà al nostro centro yoga di Jaipur dove ti insegnerà le basi dello yoga e procederà con una sessione di Pranayama, un esercizio di respirazione che si ritiene pulisca il corpo dall'interno. Lo yoga è una scienza antica che porta a un corpo sano, a una mente serena e a un'anima equilibrata. Lo yoga non richiede alcun esercizio rigoroso. L'individuo deve rilassarsi e concentrarsi. Sotto la guida di un esperto, pratica lo Hatha yoga, dove 'Ha' si riferisce all'energia del Sole e 'Tha' all'energia della Luna. Imparerai anche le asana (posture) che porteranno al bilanciamento delle due energie nel corpo e aiuteranno a raggiungere la pace interiore e l'equilibrio. Ti verrà insegnato anche il Surya Namaskar, la più essenziale delle posizioni yoga. Le sessioni sono state sviluppate appositamente per aiutare a migliorare la salute, l'energia e la vitalità e sono adatte ai principianti e ai livelli intermedi.

Includes

Cosa è incluso Istruttore privato di yoga. Tappetino da yoga. Supplemento e tasse governative.

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