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Tu visita a la India está incompleta si no has probado la diversa cultura india, sus ricas tradiciones y su espiritualidad. Vive la India con una sesión de dos horas de Hath Yoga y meditación con un Profesor de Yoga

Highlights

• Alimentar a la vaca por la mañana
• Alimentar a los peces en el lago
• Alimentar al mono y al perro por el bien karna

Description

Itinerario Rejuvenece tu mente, cuerpo y sentidos con una sesión privada de yoga en jaipur que te hará sonreír y sentirte genial el resto del día. El instructor vendrá a recogerte a tu hotel y te llevará a nuestro Centro de yoga en jaipur, donde te enseñará los fundamentos del yoga y procederá con una sesión de Pranayama, un ejercicio de respiración que se cree que limpia el cuerpo desde dentro. El yoga es una ciencia milenaria que conduce a un cuerpo sano, una mente en paz y un alma liberada. El yoga no requiere ningún ejercicio riguroso. El individuo debe relajarse y concentrarse. Bajo la guía de un experto, practica Hatha yoga, donde 'Ha' se refiere a la energía del Sol y 'Tha' a la energía de la Luna. Aprende también asanas (posturas) que conducirán a un equilibrio de las dos energías en el propio cuerpo y ayudarán a alcanzar la paz y el equilibrio interiores. También se te enseñará el Surya Namaskar, la más esencial de todas las posturas de yoga. Las sesiones se han desarrollado específicamente para ayudar a mejorar la salud, la energía y la vitalidad; y son adecuadas para principiantes hasta nivel intermedio.

Includes

Qué incluye Instructor de yoga privado. Esterilla de yoga. Recargo e impuestos gubernamentales.

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