Rullstolsanpassat Utbildningsaktiviteter Mat och dryck Matlagningskurser Kurser och lektioner Spa och wellness

Njut av en kvinnodag i Jaipur med yoga, henna och matlagning. Koppla av, skapa vackra hennadesigner och lär dig autentiska rätter från Rajasthan. En perfekt blandning av välbefinnande, kultur och en rolig minnesvärd upplevelse.

Highlights

• Fördjupa dig i indisk kultur med en yogaklass, matlagningskurs och henna
• Lär dig om indiska kryddor och deras användning under en praktisk matlagningskurs
• Njut av en vegetarisk lunch som du och din grupp har lagat under matlagningskursen
• Få dina händer dekorerade med eleganta hennamönster av en skicklig konstnär
• Upplev en lugn yogaklass med en certifierad instruktör i en fridfull miljö

Description

Börja din upplevelse med en lugn yogaklass, guidad av en certifierad yogainstruktör. I en lugn och välkomnande miljö fokuserar denna session på enkla andningstekniker, mjuka stretchövningar och ställningar som passar alla nivåer. Även om du aldrig har tränat yoga förut, kommer du att tycka att lektionen är lättillgänglig och uppfriskande. Instruktören kommer att dela med sig av grunderna i indisk yoga, dess koppling till balans mellan kropp och själ, och hur den har praktiserats i århundraden som ett sätt att upprätthålla hälsa och inre frid. Den här sessionen varar cirka 45–60 minuter och hjälper till att sätta tonen för resten av dagen. Du kommer att känna dig energisk, avslappnad och redo att njuta av den kulturella fördjupningen som väntar. Efter yogaklassen är det dags att utforska Jaipur genom dess mat. Indien är ett land av kryddor, smaker och familjerecept, och Rajasthan-köket är en av de rikaste kulinariska traditionerna i landet. Under denna praktiska matlagningskurs kommer du att lära dig om indiska kryddor och deras användning, titta på live-demonstrationer av en lokal matlagningsexpert, förbereda rätter steg för steg med din grupp, och njuta av att smaka och dela den måltid ni lagar tillsammans. Typiska rätter kan vara: – Dal (linser) – en klassiker i indiska måltider – Chapati eller Roti (indiskt bröd) – färskt tillagat i pannan – Rajasthani Curry – som Gatte ki Sabzi eller Paneer masala – Säsongsbetonad grönsakskräfta – tillagad med lokala kryddor – Ris eller pulao – smaksatt med kummin eller saffran – Söt maträtt – en enkel Rajasthani-dessert Oroa dig inte om du inte är en expert på matlagning – den här upplevelsen är tänkt att vara rolig och interaktiv. Alla får chansen att hacka, röra, rulla och smaka. Instruktören kommer att förklara den kulturella betydelsen av varje maträtt, och du kommer att få ta hem inte bara minnen, utan också recept som du kan prova igen i ditt eget kök. Slutligen sätter sig gruppen ner tillsammans för att njuta av måltiden, precis som indiska familjer gör. Att dela mat är ett av de varmaste kulturella utbytena, och den här måltiden kommer att bli en av höjdpunkterna på din Jaipur-resa. Efter lunch och en kort paus fortsätter upplevelsen med en henna-konstsession. I Indien är henna mer än bara dekoration – det är en tradition, en symbol för fest och en form av uttryck. En skicklig mehndi-konstnär kommer att ansluta sig till din grupp och visa hur man skapar invecklade mönster med naturlig hennapasta. Du kommer att lära dig om historien och den kulturella betydelsen av mehndi i indiska firanden, hur henna förbereds och appliceras, och betydelsen av olika mönster och motiv. Varje deltagare får chansen att få sina händer dekorerade med eleganta hennamönster. Den kylande pastan appliceras, och när den torkar ser du fläcken gradvis utvecklas till ett vackert rödbrunt mönster som varar i flera dagar. Den här sessionen är avslappnad, interaktiv och full av skratt – alla beundrar varandras mönster och tar bilder tillsammans. Det är det perfekta sättet att avsluta din kulturella resa i Jaipur.

Includes

Yogalektion Matlagningskurs Hennakonstsession Vegetarisk lunch Professionell yogainstruktör Lokal matlagningsexpert Hennakonstnär

Important Information

• Den här aktiviteten är bara för kvinnogrupper. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga, matlagning eller henna – allt är nybörjarvänligt. Yogan kommer att vara lätt och lämplig för alla konditionsnivåer, men informera instruktören om eventuella hälsotillstånd i förväg. Matlagningskursen är bara vegetarisk (veganska alternativ kan finnas tillgängliga på begäran). Hennadesignerna är tillfälliga och kommer naturligt att blekna inom 7–10 dagar. Ta på dig bekväma, enkla kläder som passar bra för yoga och matlagning. Skor måste tas av under inomhussessioner (strumpor eller tofflor kan bäras). Aktiviteten sker på engelska; om du behöver ett annat språk, fråga innan du bokar. Den exakta mötesplatsen i Jaipur kommer att delas vid bekräftelse.

Easy cancellation

Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat