Esteetön pyörätuolilla Koulutusaktiviteetit Ruoka ja juoma Kokkauskurssit Työpajat ja kurssit Hyvinvointi ja kylpylät

Nauti naisten päivästä Jaipurissa joogan, hennan ja ruoanlaiton parissa Rentoudu, luo kauniita hennakuvioita ja opi aitoja Rajasthanin ruokia Täydellinen sekoitus hyvinvointia, kulttuuria ja hauskaa muistettavaa elämystä

Highlights

• Sukella intialaisen kulttuurin maailmaan joogakurssilla, kokkikurssilla ja hennalla
• Tutustu intialaisiin mausteisiin ja niiden käyttöön käytännönläheisellä kokkikurssilla
• Nauti ryhmäsi kanssa valmistamastasi kasvislounaasta kokkikurssin aikana
• Anna taitavan taiteilijan koristella kätesi tyylikkäillä hennakuvioilla
• Koe rauhoittava joogatunti sertifioidun opas kanssa rauhallisessa ympäristössä

Description

Aloita elämyksesi rauhallisella joogatunnilla, jota ohjaa sertifioitu joogaopas. Rauhallisessa ja viihtyisässä ympäristössä järjestettävässä tunnissa keskitytään yksinkertaisiin hengitystekniikoihin, lempeisiin venytyksiin ja asentoihin, jotka sopivat kaikille tasoille. Vaikka et olisi koskaan ennen harrastanut joogaa, löydät luokan helpoksi ja virkistäväksi Opas kertoo intialaisen joogan perusteista, sen yhteydestä mielen ja kehon tasapainoon ja siitä, miten sitä on harjoitettu vuosisatojen ajan keinona ylläpitää terveyttä ja sisäistä rauhaa. Tämä istunto kestää noin 45–60 minuuttia ja auttaa luomaan tunnelman loppupäivälle. Tunnet olosi energiseksi, rentoutuneeksi ja valmiiksi nauttimaan tulevasta kulttuurista uppoutumisesta. Joogan jälkeen on aika tutustua Jaipuriin sen ruoan kautta. Intia on mausteiden, makujen ja perhereseptien maa, ja Rajasthanin keittiö on yksi maan rikkaimmista kulinaarisista perinteistä. Tällä käytännön kokkikurssilla opit intialaisista mausteista ja niiden käytöstä, katsot paikallisen kokkikurssin ohjaajan live-esityksiä, valmistelet ruokia vaihe vaiheelta ryhmäsi kanssa ja nautit yhdessä valmistamastasi ateriasta. Tyypillisiä ruokia voivat olla: – Dal (linssit) – intialaisen ruokavalion perusruoka – Chapati tai roti (intialainen leipä) – valmistetaan tuoreena pannulla – Rajasthanin curry, kuten Gatte ki Sabzi tai Paneer masala – Kausiluonteinen kasviskasviruoka – valmistettu paikallisilla mausteilla – Riisi tai pulao – maustettu kuminalla tai sahramilla – Makea ruoka – yksinkertainen Rajasthanin jälkiruoka Älä huoli, jos et ole ruoanlaittoasiantuntija – tämän elämyksen on tarkoitus olla hauska ja interaktiivinen. Jokainen saa mahdollisuuden pilkkoa, sekoittaa, rullata ja maistaa. Oppaamme kertoo jokaisen ruokalajin kulttuurisen merkityksen, ja saat mukaasi muistojen lisäksi myös reseptejä, joita voit kokeilla uudelleen omassa keittiössäsi. Lopuksi ryhmä istuu alas yhdessä nauttimaan ateriasta, aivan kuten intialaiset perheet tekevät. Ruoan jakaminen on yksi lämpimimmistä kulttuurivaihdoista, ja tämä ateria on yksi Jaipurin matkasi kohokohta Lounaan ja lyhyen tauon jälkeen elämys jatkuu henna-taideistunnolla. Intiassa hennan käyttö on enemmän kuin koriste – se on perinne, juhlien symboli ja ilmaisun muoto. Taitava mehndi-taiteilija liittyy ryhmääsi ja näyttää, miten luodaan monimutkaisia kuvioita luonnollisella hennatahnoilla. Opit mehndin historiasta ja kulttuurisesta merkityksestä intialaisissa juhlissa, miten hennaa valmistetaan ja käytetään, ja mitä eri kuvioiden ja aiheiden merkitykset ovat. Jokainen osallistuja saa mahdollisuuden koristella kätensä tyylikkäillä hennakuvioilla. Viilentävä tahna levitetään, ja kun se kuivuu, näet, kuinka tahra kehittyy vähitellen kauniiksi punaruskeaksi kuvioksi, joka kestää päiväkausia. Tämä istunto on rento, interaktiivinen ja täynnä naurua – kun kaikki ihastelevat toistensa malleja ja ottavat kuvia yhdessä. Se on täydellinen tapa päättää kulttuurimatkasi Jaipurissa

Includes

Joogakerta Ruoanlaittokurssi Hennataideistunto Kasvislounas Ammattilaisjoogaopas Paikallinen ruoanlaittoasiantuntija Hennataiteilija

Important Information

• Tämä aktiviteetti on suunniteltu yksinomaanaisryhmille Aiempaa kokemusta joogasta, ruoanlaitosta tai hennasta ei tarvita – kaikki on aloittelijoille sopivaa. Jooga on kevyttä ja sopii kaikille kuntoasteille, mutta kerro oppaalle etukäteen mahdollisista terveysongelmista. Ruoanlaittokurssi on vain kasvis (vegaanivaihtoehtoja voi olla saatavilla pyynnöstä). Hennakuviot ovat väliaikaisia ja haalistuvat luonnollisesti 7–10 päivän kuluessa. Pukeudu mukaviin ja hillittyihin vaatteisiin, jotka sopivat joogaan ja ruoanlaittoon. Kengät on otettava pois sisätiloissa (sukkia tai tohveleita voi käyttää). Aktiviteetti järjestetään englanniksi. Jos tarvitset toista kieltä, kysy ennen varaamista. Tarkka tapaamispaikka Jaipurissa jaetaan vahvistuksen jälkeen

Easy cancellation

Peruuta viimeistään 24 tuntia etukäteen ja saat täyden hyvityksen