Highlights
- Traslado de ida e volta do hotel em carro particular
- Tapete de ioga fornecido na aula de ioga.
- Garrafa de água e pequeno-almoço
- Explora a inspiração da vida real por trás do livro O Livro da Selva, de Rudyard Kipling.
Description
Nos encontraremos no centro de ioga. Ao chegar, o teu instrutor de ioga apresentará a história e as práticas da ioga, traçando suas origens na Índia antiga, com menções no Rig Veda e desenvolvimento por volta dos séculos V e VI a.C.
A sessão começa com exercícios de aquecimento e alongamento, preparando-te para o pranayama e uma breve aula de meditação projetada para ajudar-te a conectar-te com o teu eu interior. Desfruta de uma prática revigorante de ioga que refresca os teus sentidos e deixa-te a sentir rejuvenescido.
Após a sessão, terás a opção de tomar o pequeno-almoço e usar as instalações do Ashram para tomar banho e trocar de roupa, facilitando a transição para os teus planos do dia. O desembarque pode ser organizado num ponto turístico local ou no teu hotel, dependendo da tua preferência.
Includes
Traslado de ida e volta
Água engarrafada/chá/café
Pequeno-almoço
Easy cancellation
Cancele com até 24 horas de antecedência e obtenha reembolso integral
