Highlights
- Alimentar a vaca de manhã
- Alimentar peixes no lago
- Alimentar macacos e cães para o bem karna
Description
Itinerário
Rejuvenesce a tua mente, o teu corpo e os teus sentidos com uma sessão privada de ioga em Jaipur que te fará sorrir e sentir bem durante o resto do dia.
O instrutor virá buscar-te ao teu hotel e levar-te-á ao nosso centro de ioga em Jaipur, onde te ensinará as bases do ioga e prosseguirá com uma sessão de Pranayama, um exercício de respiração que se acredita limpar o corpo por dentro. O Yoga é uma ciência antiga, que te conduz a um corpo saudável, a uma mente pacífica e a uma alma calibrada.
O ioga não requer qualquer exercício rigoroso. O indivíduo deve relaxar e concentrar-se. Sob a orientação de um especialista, pratica Hatha yoga, em que 'Ha' se refere à energia do Sol e 'Tha' à energia da Lua. Aprende também asanas (posturas) que levarão a um equilíbrio das duas energias no teu corpo e ajudarão a alcançar a paz e o equilíbrio interiores. Também aprenderás o Surya Namaskar, a mais essencial de todas as posturas de yoga.
As sessões foram especificamente desenvolvidas para ajudar a melhorar a saúde, a energia e a vitalidade; e são adequadas para iniciantes e nível intermédio.
Includes
O que é que inclui
Instrutor particular de Yoga.
Tapete de Yoga.
Sobretaxa e impostos governamentais.
Easy cancellation
Cancele com até 24 horas de antecedência e obtenha reembolso integral
