Highlights
- Koe 's ochtends voeren
- Vissen voeren bij het meer
- Aap en hond voeren voor goede karna
Description
Routebeschrijving
Verjong je geest, lichaam en zintuigen met een privé yogasessie in Jaipur die je de rest van de dag laat glimlachen en je geweldig laat voelen.
De docent komt je bij je hotel ophalen en brengt je naar ons yogacentrum in Jaipur. Daar leert de docent je de basisbeginselen van yoga en begint hij met een sessie Pranayama, een ademhalingsoefening die het lichaam van binnenuit reinigt. Yoga is een oude wetenschap die leidt tot een gezond lichaam, een vredige geest en een heldere ziel.
Yoga vereist geen zware oefeningen. Je moet je ontspannen en concentreren. Beoefen onder begeleiding van een expert Hatha yoga, waarbij 'Ha' verwijst naar de energie van de zon en 'Tha' verwijst naar de energie van de maan. Leer ook asana's (houdingen) die leiden tot het in balans brengen van de twee energieën in je lichaam en die je helpen innerlijke rust en evenwicht te bereiken. Je leert ook de Surya Namaskar, de meest essentiële van alle yogahoudingen.
De sessies zijn speciaal ontwikkeld om de gezondheid, energie en vitaliteit te helpen verbeteren; en zijn geschikt voor beginners tot gemiddeld niveau.
Includes
Wat is inbegrepen
Privé Yoga docent.
Yogamat.
Toeslagen en overheidsbelastingen.
Easy cancellation
Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling
