Highlights
- Alimentazione della mucca al mattino
- Nutrire i pesci al lago
- Dare da mangiare a scimmie e cani per il bene karna
Description
Itinerario
Ringiovanisci la mente, il corpo e i sensi con una sessione privata di yoga a Jaipur che ti farà sorridere e sentire bene per il resto della giornata.
L'istruttore verrà a prenderti in hotel e ti condurrà al nostro centro yoga di Jaipur dove ti insegnerà le basi dello yoga e procederà con una sessione di Pranayama, un esercizio di respirazione che si ritiene pulisca il corpo dall'interno. Lo yoga è una scienza antica che porta a un corpo sano, a una mente serena e a un'anima equilibrata.
Lo yoga non richiede alcun esercizio rigoroso. L'individuo deve rilassarsi e concentrarsi. Sotto la guida di un esperto, pratica lo Hatha yoga, dove 'Ha' si riferisce all'energia del Sole e 'Tha' all'energia della Luna. Imparerai anche le asana (posture) che porteranno al bilanciamento delle due energie nel corpo e aiuteranno a raggiungere la pace interiore e l'equilibrio. Ti verrà insegnato anche il Surya Namaskar, la più essenziale delle posizioni yoga.
Le sessioni sono state sviluppate appositamente per aiutare a migliorare la salute, l'energia e la vitalità e sono adatte ai principianti e ai livelli intermedi.
Includes
Cosa è incluso
Istruttore privato di yoga.
Tappetino da yoga.
Supplemento e tasse governative.
Easy cancellation
Cancella fino a 24 ore prima per ricevere un rimborso completo
